Haidiva.com–Self-love, topik ini jadi obrolan yang banyak diperbincangkan. Mencintai diri sendiri alias self-love tak semudah diucapkan. Kalau Kamu kesulitan mencintai diri sendiri, tips membangun self-love versi artis Jessica Iskandar bisa ditiru.
“Buat aku self-love itu mengutamakan diri aku sendiri karena kalau aku gak bahagia, aku gak akan bisa bahagiain orang-orang yang aku cintai. Intinya, jangan biarkan diri kamu tersakiti,” kata Jessica Iskandar seperti yang diungkapkan dalam siaran pers aplikasi kencan Tinder.
Pakar hubungan Inez Kristanti pun setuju dengan apa yang dikatakan Jessica, “Betul, self-love itu adalah bagaimana kita melihat diri sendiri dan mengapresiasi hal tentang diri kita. Coba untuk bisa make peace dengan diri kita, biarkan diri kita utuh dulu.”
Baca juga: Rekomendasi film bertema self-love
Mari kita lihat tips yang sudah dibagikan oleh Jessica Iskandar untuk membangun self love versinya.
Meet new people!
Siapa sih yang tidak suka bertemu dengan orang baru dan berbagi cerita-cerita menarik? Untuk Kamu yang sedang menjalani proses self-love, hal ini sangat penting. Bertemu orang baru membuat kita sadar betapa berharganya diri sendiri dan tentu menambah pengetahuan juga.
Untuk Jessica, bisa menjadi tempat untuk mencari teman, pengalaman baru, membangun koneksi, dan pastinya mencari lingkungan sosial baru yang lebih membuat hati damai.
“Main dating apps bikin kita lebih gampang bersosialisasi, apalagi saat pandemi kayak gini yang bikin interaksi sosial semakin minim,” ujar Jedar, panggilan akrab Jessica Iskandar.
Baca juga: Arti positive masculinity menurut Herjunot Ali
Check out the new place!
Bagi Jessica Iskandar, pindah ke Bali merupakan salah satu cara memulai self-love journey-nya. Tujuan pindah ke Bali adalah agar cepat move-on atau sembuh dari patah hati. Jadi, kita harus bisa menikmati proses recovery agar bisa cepat move on dan mulai belajar cintai diri sendiri.
“Semua harus perlahan, apalagi kalau uda urusan hati. Dengan langsung terjun ke hubungan baru, kita gak memberikan kita kesempatan untuk belajar tentang diri sendiri dan mulai jalan sendiri. Jadi, take your time!” ujar Inez membenarkan.
Kamu juga bisa mulai rencanakan ‘move around’ versi sendiri. Kalau Jessica memilih jalan-jalan dan tinggal di Bali, Kamu juga bisa coba hal-hal baru yang bisa membuat bahagia. Tak harus traveling melainkan bisa menjelajahi tempat baru di kotamu untuk mengganti suasana hati menjadi lebih positif.
Baca juga: Patah hati? Cara mudah move-on
Be your authentic self!
Tidak ada yang lebih penting dalam self-love journey selain merasa nyaman dengan diri sendiri. Menurut Inez, selain merasa nyaman dengan diri sendiri, menjadi otentik itu pun tidak kalah penting. Ternyata, ini akan terlihat dari cara kita membawa diri.
“Rasanya tak realistis untuk sepenuhnya mengabaikan first impression,” tambah Inez.
Langkah sederhananya adalah menciptakan kesan pertama lewat foto profil di media sosial. Menulis data diri di kolom bio juga menunjukkan seberapa otentik yang ingin ditampilkan.
“Aku berusaha untuk tampilkan diriku yang terbaik dan nyaman untuk aku. Just be myself!” kata Jessica. Ia memberi contoh seperti membelai rambut seperti iklan sampo atau menunjukkan punggung sambil menengok ke belakang.