Haidiva.com– Mengenakan alas kaki berhak tinggi atau higgh heels kadang bisa menyebabkan kita lebih percaya diri. Namun, terkadang menyebabkab sakit nyeri yang luar biasa, bahkan menimbulkan benjolan bernama bunion.
Bunion adalah kelainan bentuk tulang yang dapat terbentuk di dekat sendi di pangkal jempol kaki karena sepatu yang tidak pas. Benjolan ini bisa juga disebabkan karena genetik atau turun temurun. Jika ibu atau nenekmu menderita bunion, ada kemungkinan kamu mengalaminya.
Jika tidak diobati, bunion dapat menyebabkan rasa sakit atau kesulitan memakai sepatu. Mobilitas juga dapat terpengaruh. Dalam kasus yang parah, ini dapat menyebabkan jari kaki lainnya “tumpang tindih”.
Ada berbagai cara untuk mengatasi bunion. Benjolan kemerahan ini terbentuk karena aliran darah yang tidak lancar. Saat mengalami ini, Kamu harus segera klinik untuk menyembuhkannya. .
Baca juga: Tampil keren dengan sneakers
Cara mengatasi bunion
Jika Kamu mempunyai bunion yang besar dan menyakitkan, operasi invasif perlu dilakukan. Kamu baru bisa keluar dari ruang operasi dalam waktu kurang dari dua jam. Menurut Dr Kevin Koo, direktur dan konsultan ahli bedah ortopedi di The Bone & Joint Center, Mount Elizabeth Pusat Medis, mengatakan operasi bunion dengan teknik invansif menimbulkan luka yang tak terlalu kelihatan.
Sedangkan operasi tradisional masih meninggalkan bekas luka 5 sampai 8cm, bahkan berpotensi meninggalkan keloid. Namun, tidak semua bunion cocok untuk perawatan menggunakan teknik baru ini. Bunion stadium akhir yang parah masih dianjurkan menggunakan operasi terbuka tradisional. Oleh karena itu, deteksi dini penting dilakukan.
Operasi lubang kunci untuk bunion stadium awal atau ringan/sedang terbukti tidak terlalu menyakitkan. Ini juga memiliki komplikasi luka yang lebih sedikit, dibandingkan dengan metode tradisional. Potongan kecil masing-masing berukuran 4mm atau kurang – hampir tidak terlihat di kaki.
Setelah operasi, Kamu akan diberikan sandal pasca operasi khusus untuk dipakai selama enam minggu. Saat pemulihan, Kamu tak boleh menggunakan sepatu high heels sama sekali. Ini sepadan dengan usaha untuk mendapatkan kaki yang mulus dan bebas bunion.
Baca juga: Smartwatch untuk perempuan, ada kalender menstruasi
Cara menyegah bunion
Kata orang, lebih baik mencegah daripada mengobati. Untuk mencegah bunion, gunakan sepatu yang longgar atau tidak kekecilan. Pilih bantalan sepatu yang empuk agar kaki terasa nyaman. Hindari juga memakai sepatrtu high heels terlalu lama. Tak ada salahnya melepas sepatu saat duduk.
Setelah menggunakan high heels terlalu lama, Kamu dapat mengompresnya dengan es. Es dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Di akhir pekan, rendamlah kakimu di air hangat disertai dengan garam spa, lalu pijatlah secara perlahan.